Jesień, coraz mniej słońca i chłodne wieczory, to doskonały impuls, aby zadbać o dobre samopoczucie, zdrowie i sylwetkę, zanim dopadnie nas jesienno-zimowy spadek nastroju. Jak nie dać się chandrze?
Taniec w chuście dla mam z dziećmi
Studio Tańca Afrolatin (ul.Narewska 5) organizuje zajęcia stworzone specjalnie dla osób chustujących – dobrane kroki i figury, wyselekcjonowana muzyka latino stanowią spójną całość.
21 września 2016
Sport i zabawa – kolejna edycja Homeschool Run
Już w najbliższą sobotę, 17. września odbędzie się Homeschool Run – wyjątkowy bieg mający na celu promocję sportu i aktywności wśród najmłodszych. Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Białystok Biega we współpracy…
16 września 2016
Fit mama – jakie ćwiczenia można wykonywać w 24 tygodniu ciąży?
Jesteś w ciąży i chcesz zachować dobrą formę? Sprawdź, jakie ćwiczenia możesz wykonywać w 24. tygodniu ciąży, by nie zaszkodzić ani dziecku, ani sobie.
05 września 2016
Letni rajd nordic walking po Puszczy Białowieskiej
20 sierpnia odbędzie się już drugi rajd z cyklu” Cztery Pory Roku w Krainie Puszczy i Żubra”. Letni rajd nordic walking jest znakomitą okazją dla osób szukających wyzwań na wspólny przemarsz…
18 sierpnia 2016
BuggyGymowe Mamuśki Trenują dla Pomagajy Białystok
31 sierpnia mamy z białostockiej grupy BuggyGym organizują trening charytatywny. Tego dnia każda mama, które zechce wspólnie poćwiczyć w parku wpłaca dowolną kwotę na akcję Pomagam na rzecz chorych dzieci.
18 sierpnia 2016
Baby na pedały. Piknik rowerowy! #BEZPŁATNE
Popołudnie z rowerem poza miastem? W babskim gronie? Czemu nie?! Wybierz się na pierwszy babski rajd i piknik rowerowy!
28 lipca 2016
Płyń i skacz po zdrowie – zawody na wodnych dmuchańcach
Już w najbliższą sobotę, 16 lipca, przyjdź do Ośrodka Sportów Wodnych „Dojlidy” przy ul. Plażowej, gdzie wakacyjnym zwyczajem odbędą się zawody na wodnych dmuchańcach – Płyń i skacz po zdrowie.
13 lipca 2016
Tai Chi poćwiczysz także w parku #BEZPŁATNE
Przyjdź do Parku Zwierzynieckiego na letnie bezpłatne zajęcia Tai Chi. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku o godz. 18:00 w Parku Zwierzynieckim blisko Akcentu Zoo.
05 lipca 2016
Latem joga najlepsza pod chmurką! #BEZPŁATNE
Kolejny rok z rzędu możesz latem poćwiczyć jogę i acrojogę w parku! Zajęcia odbywać się będą, przy dobrej pogodzie, w każdą letnią niedzielę. Zabierz ze sobą matę i przyjdź rano do…
29 czerwca 2016
Mamo rusz się na BugyGym
Tak ćwiczyły, jak co tydzień, mamy podczas treningu BuggyGym Białystok.
10 czerwca 2016
Już w sobotę 4. Bieg Konopielki
W sobotę 28 maja już po raz czwarty amatorzy biegania zameldują się na starcie Biegu Konopielki w Juchnowcu Kościelnym. Choć jak podkreślają sami organizatorzy, w zawodach chodzi przede wszystkim o…
27 maja 2016
Rozpoczyna się sezon na jogę w parku! #BEZPŁATNE
Kolejny rok z rzędu wraz z wiosną rozpoczynają się zajęcia acrojogi w parku! pierwsze w tym sezonie już w najbliższą sobotę (30.04.) Zabierz ze sobą matę i przyjdź o 11…
29 kwietnia 2016
PARKRUN – największa inicjatywa biegowa w Białymstoku
W najbliższą sobotę, 30 kwietnia, o godz. 9.00 w Parku Zwierzynieckim rusza cykliczne, sobotnie bieganie w ramach parkrun Białystok.
27 kwietnia 2016
Przepis na idealną szkolną wycieczkę: golf, przyroda i samodzielnie lepione pierogi
Wielkimi krokami zbliża się czas szkolnych wycieczek i klasowych wyjazdów. Właśnie wiosną bowiem – kiedy aura znów zachęca do przebywania na zewnątrz – nauczyciele decydują się na organizację zajęć w…
15 kwietnia 2016
Bieganie dla początkujących – w czym biegać
Nie ważne, czy zaczynamy przygodę z bieganiem, czy też jesteśmy w trakcie pielęgnowania wieloletniej pasji polegającej na przemierzaniu kolejnych kilometrów w nieco szybszym tempie, niż chód – z pewnością wiemy,…
30 marca 2016
Pobiegnij w Grand Prix Zwierzyńca i pomóż maluchom z Hospicjum
9 kwietnia, już po raz trzeci w tym roku biegacze zameldują się na starcie drugiej edycji Grand Prix Zwierzyńca. Ale po raz pierwszy i co ważne nie ostatni, impreza będzie…
30 marca 2016
Rodzino, rusz się z BuggyGym! Pierwsze wyścigi wózków w chodzie!
10 kwietnia 2016r. w 11 polskich miastach (Białystok, Warszawa, Gdańsk, Wrocław, Kraków, Katowice, Bielsko-Biała, Bydgoszcz, Rybnik, Ustroń i Zalewo) odbędzie się plenerowe wydarzenie „Rodzino, rusz się z BuggyGym!”.
21 marca 2016
BuggyGym – trening dla mam w parku
Jesteś pełnoetatową mamą i nie masz czasu na trening? Spróbuj BUGGYGYM, czyli treningu z… wózkiem! W czasie treningu, będącego jednocześnie spacerem z bobasem w wózku, wykonywane są ogólnorozwojowe ćwiczenia na świeżym…
22 lutego 2016
Przystanek Brazylia – warsztaty #BEZPŁATNE
Przystanek Brazylia to warsztaty poświęcone nietypowej sztuce walki jaką jest Capoeira, które już po raz 6 są organizowane przez stowarzyszenie Capoeira Białystok. Odbędą się w dniach 26-28 lutego.
22 lutego 2016
Najnowsze komentarze