Chirurgia plastyczna powoli przestaje być w Polsce tematem tabu. Co ciekawe, wzorem zachodniej Europy czy Stanów Zjednoczonych, z tego typu zabiegów korzystają już nie tylko kobiety, ale coraz częściej także…
Poród, jak egzamin z kobiecości. Przygotuj się do niego!
W życiu często przygotowujemy się do różnych egzaminów w szkole albo testów w pracy. Warto wiedzieć, że w praktyce poród jest właśnie swego rodzaju egzaminem kobiecości i warto się do…
18 kwietnia 2016
Jaka pościel poprawia jakość naszego snu?
W jakiej pościeli warto spać, aby dobrze wypocząć i pozwolić skórze oddychać? Postawić na jedwabną pościel czy wystarczy zwykła bawełna? Nie zwracają uwagi na rodzaje materiałów, z których wykonany jest…
18 kwietnia 2016
Bieganie dla początkujących – w czym biegać
Nie ważne, czy zaczynamy przygodę z bieganiem, czy też jesteśmy w trakcie pielęgnowania wieloletniej pasji polegającej na przemierzaniu kolejnych kilometrów w nieco szybszym tempie, niż chód – z pewnością wiemy,…
30 marca 2016
Perłowy, miodowy czy popielaty blond? Zobacz, jak dobrać odpowiedni kolor blondu do typu swojej urody i w jaki sposób przeprowadzić skuteczną koloryzację!
Blond to klasyczny kolor włosów, który odpowiednio dobrany do typu naszej urody jest w stanie rozpromienić naszą cerę oraz złagodzić rysy twarzy, przynosząc swoisty efekt odmłodzenia. Jasny perłowy blond, miodowy,…
23 marca 2016
Dieta bogata w kwasy Omega-3
Dietetycy polecają zwiększanie ilości i różnorodności owoców morza i wybieranie ich zamiast mięsa i drobiu. Głównym powodem takiej sytuacji jest to, że ryby oraz inne owoce morza zawierają dwa kwasy…
16 marca 2016
Jak wzmacniać odporność na wiosnę?
Osłabienie po zimie oraz zmienna pogoda panująca za oknem to czynniki, które szczególnie sprzyjają wiosennym infekcjom. U zdrowego, dorosłego człowieka układ odpornościowy działa bez zarzutu.
14 marca 2016
Chrapanie – poważny, często bagatelizowany problem
Większości z nas chrapanie kojarzy się jedynie z uciążliwym, aczkolwiek mało szkodliwym problemem, do którego z czasem po prostu się przyzwyczajamy. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że podobnie jak…
14 marca 2016
Jak pielęgnować związek?
Choć bardzo często gloryfikujemy siłę zauroczenia i zakochania się, to zapominamy o późniejszym etapie, który wymaga dbałości o nasz związek. W miłości wcale nie jest tak, że uczucie podane jest…
03 marca 2016
Za co lubić Botox?
Ze zmarszczkami można walczyć na wiele sposobów. Na pewno należy dbać o skórę samodzielnie, za pomocą codziennej pielęgnacji i troski o własne ciało. Powszechnie wiadomo, że trzeba używać kremów z…
23 lutego 2016
Próbki perfum – czy to się opłaca?
Każda z nas lubi gratisy. Dostajemy je nie tylko w prenumeracie naszego ulubionego czasopisma, ale przede wszystkim w sklepach kosmetycznych. Kremy, szampony, a przede wszystkim testery perfum, które możemy w…
22 lutego 2016
Jak pielęgnować tłustą cerę?
Tłusta cera jest utrapieniem wielu kobiet, bowiem to u nich występuje najczęściej. Jak się okazuje, tłusta cera nie jest problemem nastolatek w okresie dojrzewania a pań po 30 roku życia.
19 stycznia 2016
Czy syntetyczne witaminy i suplementy diety to na pewno samo zdrowie?
Wiele suplementów diety ma w składzie witaminy i minerały wyłącznie syntetycznego pochodzenia. Intensywny rozwój produkcji chemicznych zdominował zdrowe, naturalne środki wspomagające i lecznicze. Tymczasem suplementy powstałe w wyniku syntezy chemicznej…
05 stycznia 2016
Jak kupować tańsze kosmetyki dobrej jakości?
Wysokiej jakości kosmetyki nie muszą być horrendalnie drogie i przez to dostępne tylko dla wąskiej grupy konsumentów. Jeśli tylko dobrze poszukamy, znajdziemy ofertę na pożądany preparat w cenie, która nie…
23 grudnia 2015
Sposoby na zdrowe gotowanie
Moda na zdrowe jedzenie i bycie fit nie przemija. Coraz chętniej przykładamy wagę do tego, co jemy i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Zwracamy uwagę nie tylko na zawartość tłuszczu…
04 grudnia 2015
Jak dbać o włosy?
Długie czy krótkie, a może średniej długości? Bez względu na długość, wszystkie włosy potrzebują odpowiedniej pielęgnacji i troski, by wyglądać dobrze i zdrowo. Warto pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym…
02 grudnia 2015
Pielęgnacja skóry po 30-tym roku życia
Każda z nas marzy o tym, aby jej skóra była jak najdłużej jędrna, gładka i sprężysta. Niestety, wraz z wiekiem komórki cery zaczynają się wolniej rozmnażać, przez co zaczynają występować…
26 listopada 2015
Ogród jak apteka
Obecnie apteki są najbardziej dochodowymi sklepami. Kupowane są w nich nie tylko leki, ale również suplementy diety, czyli witaminy, środki wzmacniające, tabletki przeciwbólowe itd. Tymczasem można rozejrzeć się po własnym…
30 października 2015
Makaron – fakty i mity
Makaron coraz częściej jest wpisywany na czarną listę produktów! Oskarża się go o tycie. Czy naprawdę tak jest? Oto fakty i mity dotyczące makaronu.
26 października 2015
Odżywianie niemowląt krok po kroku
Każdy kochający rodzic pragnie, by jego dziecko miało wszystko, co najlepsze już od pierwszych chwil swojego życia. Niestety, z powodu niewiedzy wielu młodych rodziców popełnia błędy w żywieniu niemowląt. Tymczasem…
04 października 2015
Najnowsze komentarze